Hitomi(HIIT ME FIT)は誰で年齢は?効果や痩せたという口コミがあるかも調査

今回はトレーニング動画を投稿しているHIIT ME FITのヒトミさんについて調べてみました!

 

ヒトミさんの動画は、身体のいろんな部分に効くトレーニング動画を投稿されていて、きれいな体づくりになるためのトレーニングを教えてくれています。

 

また、自宅にあるもので鍛える動画も上げていて、自宅で簡単にトレーニングができて、見ていてとても為になります!

 

こちらの記事では

  • Hitomiのプロフィール(本名、年齢など)
  • HIIT ME FITの効果や口コミ

について調べてまとめてみました!

Hitomi(HIIT ME FIT)は誰で年齢は?効果や痩せたという口コミがあるかも調査

 

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脚首が太い⁈どのタイプ? . 1️⃣脚全体は細いのに脚首が太い 2️⃣脚先からふくらはぎまでパンパンに太い 3️⃣脚先は小さく脚首から太い →🧐着圧ソックスってどうなの⁈↓ . 1️⃣ 脚全体は細いのに脚首が太い このタイプの方は筋力不足が脚首を太くしている可能性があるでしょう。動画のエクササイズは細く張りのある筋肉を創る運動です。是非トライしてみて! . 2️⃣ 脚先からふくらはぎまでパンパンに太い このタイプの方は下半身の水分循環が悪く、身体を守るためにあえて脚先に水を溜めているでしょう。足背面の筋肉を鍛え、下半身の水分循環を良くすることでスッキリした脚首になります。 . 3️⃣ 脚先は小さく脚首から太い このタイプの方は、生活習慣的に脚先の血行を止めてしまったのでしょう。履いている靴が合っていない、脚指が動いていないなど。下半身全体の筋力トレーニングをする事でスッキリした脚首になります。 . 🧐着圧ソックスってどうなの? よく聞かれるこの質問ですが、これは外部からの圧をかけて血行促進などを促す効果があると言われています。履いてみてスッキリしたと言う場合は、その方には合っていると思いますが、人によっては圧迫される事で血行を悪くしてしまう方もいるでしょう。 . 3番目の脚先は小さく脚首が太いタイプは、靴など外部からの圧により別のパーツが太くなった結果です。自分には合っていないと感じた際は無理に使用しない事をお勧めします。 . 1️⃣2️⃣3️⃣タイプ別エクササイズは自分の気になるタイプのエクササイズから一つピックアップし、私と同じペースで1分ほど続けてみてください🧜‍♀️💕💪スッキリした脚首になりますように✨‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍ . #脚首が太い #ふくらはぎが太い #足首痩せ #むくみ解消 #着圧ソックス効果 #足首タイプ別エクササイズ #ankleexercise #slimankles #swollenlegs #slimcalves #thickankles #biggerankles

10月22日「やせ方の正解」出版(@hiitmefit)がシェアした投稿 –

こちらがヒトミさんです。

身体に無駄な部分が無くて、とても健康的でかっこいい女性ですね!

 

そんなヒトミさんですが、動画ではわかりやすくトレーニングのお手本を見せてくたり、優しく説明してくれるので、見ていて一緒に頑張ろうという気持ちになります!

 

Hitomi(HIIT ME FIT)は誰?

そんな綺麗でかっこいいヒトミさんですが、一体どんな方なのでしょうか?

 

ヒトミさんの本名は 門脇 妃斗未(かどわき ひとみ)さんです。

インスタグラムの名前に書いてありました!

 

また下記のサイトに詳しい経歴などが書かれていました。

HIIT ME FIT | Yahoo! JAPAN クリエイターズプログラム
HIIT ME FIT (パーソナルトレーナー 門脇妃斗未) - 幼少期から器械体操をしてきました。成長期の骨や関節に負担を掛けることもあり、15歳の時にはO脚、扁平尻の土偶の様なスタイルになってしまいました。15歳でヘルニアを経験し5年間運動から離れ、落ちた筋肉は20代とは思えないスタイル、セルライトの塊でした。流行...

 

ヒトミさんは、幼少期から器械体操をされていました。

だから体があんなにしなやかなんですね!

 

ですが関節に負担がかかり、15歳でヘルニアになってしまい、5年間運動とは離れて筋肉が落ち、セルライトが付いて20代とは思えない体型になってしまったとのことです。

その後は自己流のダイエットをしたのですが、リバウンドを繰り返し、摂食障害になってしまいました。

辛いご経験をされていたんですね・・・。

 

ですがそこから正しいダイエットや運動をされたことで、パーソナルトレーナーという職業に就き、成功されています!

 

ヒトミさんの程よくきれいな筋肉と、スタイルの良さはこうした努力によって造られているものなんですね!

 

現在では自宅待機のなかでできる運動を紹介していて、女性のみならず男性もヒトミさんの動画を参考にしています。

自宅待機にぴったり ゴロゴロ出来る運動はこれ!

ヒトミさん、軽々とやられていますが結構きつそうです!!

 

動画のコメントを見ると、男性からのコメントもあるので、男女問わずヒトミさんの動画は大人気なんですね!

 

あと動画を見ていて思ったのはヒトミさんの肌がすごくきれいだなと思いました。

ヒトミさんは食べものにもこだわっていて、ヒトミさんのホームページではレシピを公開されています。

きっと肌のきれいさは、食べているものからなっているかもしれませんね!

 

ウェブサイトでレシピを紹介されていますが、どれも美味しそうで作ってみたくなります!

 

Hitomi(HIIT ME FIT)のプロフィール(年齢・出身など)

ヒトミさんのプロフィールはこちら!

  • 名前:Hitomi
  • 本名:門脇 妃斗未
  • 生年月日:1981年うまれ
  • 年齢:39歳(2020年現在)

 

ユーチューブでは自己紹介の動画は投稿していなく、インスタグラムやホームページなどからわかったのはこのくらいでした・・・。

 

ヒトミさんは誕生日を公開していなくわからなかったのですが、生まれた年についてはヒトミさんの著作「なかなか痩せない人ほど脂肪がどんどん燃える 燃焼系HIIT(ヒット)ダイエット)の紹介に書いてありました!

 


なかなか痩せない人ほど脂肪がどんどん燃える 燃焼系HIIT(ヒット)ダイエット

 

1981年うまれで、計算すると2020年現在は39歳であることが分かりました。

お若いですね!

 

でもヒトミさんの健康的な姿を見ると、もっとお若く見えます!

 

調べていてわかったことなのですが、ヒトミさんは本を出していて、またオンラインサロンも開設しています。

ユーチューブだけでなく、さまざまは媒体で活動しているんですね!

 

他にもテレビなどにも出演していて、生きていくうえで健康維持の大切さを知ってもらうために多方面で活躍されていました。

ヒトミさんの笑顔を見ると、トレーニングがきつくても頑張れますね!

 

HIIT ME FITの効果は?痩せたという口コミはある?

 

そんなヒトミさんのトレーニングの口コミはどうなっているのでしょうか?

 

ヒトミさんの動画は10分を超えるのもあれば、30秒と短いのとあり、どんな人でも取り組みやすくなっています。

 

そういった動画からコメントを探してみました!

8WEEK CHALLENGE2020【WEEK2】

こちらの動画がコメントがとても多かったです!

コメントの内容は「気持ちいい汗がかけている」、「 いい1週間が切れそう」など良いコメントが多かったです!

 

またどうやればいいのかというコメントに対しても、ヒトミさんがアドバイスをしていて、親身に対応されているのも発見できました!

 

オンラインサロンの口コミは探しても見つけれなかったのですが、いいコメントをたくさんもらっているので、きっと効果はあると思います。

 

動画を見てやってみて結構きつかったですが、汗をかいてスッキリしました!

筋肉痛になりそうですが、これは痩せると思いました!!

 

まとめ

今回はパーソナルトレーナーとしても活躍するHitomiさんについて調べてまとめてみました!

 

自身の経験から勉強して、それを楽しいく動画で広めている姿がとても素敵だと思いました。

すごく優しいしゃべり方で、説明もわかりやすくてきつくても頑張れると思います!

 

これからも気持ちいいトレーニング動画期待してます!!

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